Ako na vlasy?

Veľmi dôležitá je samozrejme starostlivosť.
Hydratácia.  Raz za čas si každé vlasy zaslúžia trochu ošetrenia. Preto je vhodné zakúpiť si nejaké vlasové masky, ktoré dajú vlasom potrebné živiny, zvýšia ich lesk a kvalitu.

vlasy

Správny šampón. Nikdy sa nebojte investovať do šampónu aj viac peňazí. Predsa len to je záležitosť, ktorú si nepotrebujete kupovať každý týždeň. Je veľmi podstatné mať kvalitný šampón, pretože pri kúpe nevhodného šampónu nám môže poškodiť vlasy, alebo pokožku. Môže to vyvolať svrbenie, červené sfarbenie pokožky, lupiny, či dokonca vyrážky. Niekedy je vhodné zaobstarať si aj šampón z lekárne, ak máte citlivejšiu pokožku.

fénování

Pravidelné strihanie. Tiež veľmi dôležitá záležitosť, ktorú by sme mali vykonávať raz za jeden alebo dva mesiace. Vďaka strihaniu sa naše vlasy rýchlejšie regenerujú, zdravšie rastú a aspoň sa vždy zbavíme rozštiepených končekov.
Fén, kulma a žehlička na vlasy. Tieto elektrické spotrebiče nie je potrebné využívať až tak často. Môžu vysušiť naše vlasy, dokonca ich až spáliť a zničiť. Už aj pri fénovaní je potrebné udržiavať určitú vzdialenosť medzi vlasmi a fénom.
Mastnota. Trápiš sa mastnými vlasmi? Je potrebné s tým niečo spraviť. Pomôcť ti môže zmena stravy a pravidelnejší príjem čistej vody. Takisto však aj menej časté umývanie, a umývanie šampónu z vlasov vlažnou , nikdy nie teplou vodou.
TIP: Pár kvapiek oleja, citrónová šťava, či žĺtok z vajíčka. Naše vlasy sú ničené viacerými faktormi. Cez leto to môže byť slanou alebo chlórovou vodou, nosením čiapky a podobnými záležitosťami. Preto nám môže pomôcť pridanie pár kvapiek vlasového oleja do nášho šampónu, alebo citrónovej šťavy, ktorá by mala zabrániť častému masteniu vlasov. Na tomto istom princípe by mal fungovať aj ten žĺtok.
Starajte sa o svoje vlasy najlepšie ako viete, a doprajte im to, čo si skutočne zaslúžia!

Minimalistický šatník

Minimalizmus je životná filozofia, ktorú je možné uplatniť úplne vo všetkých oblastiach života. Ide o zbavovanie sa nepotrebných vecí, pričom ponecháte len to, čo skutočne chcete a máte radi. Pokiaľ sa jedná o šatník, nie je cieľom dôjsť k čo najmenšiemu množstvu oblečenia. Mnoho ľudí si pod týmto pojmom predstaví nudu, fádne farby a nulovú kreativitu. V skutočnosti však ide o prehľadnosť, celistvosť a vytvorenie vlastného štýlu. Ten by mal byť zložený z vašich obľúbených farieb a strihov, príjemných materiálov a pohodlných strihov. Každý z nás je iný, niekto sa cíti najlepšie v tielku a teplákoch, iný v spoločenstvom oblečení akým sú šaty či oblek. Podstatné je neklamať sám seba a priznať si, v čom sa cítime skutočne dobre. Prispôsobte sa svojmu životnému štýlu a cíťte sa pohodlne kedykoľvek.

džíny

Ak sa rozhodnete pre túto cestu, je potrebné uskutočniť veľké triedenie vášho oblečenia. Nie je to jednoduchá ani krátka záležitosť, vyčleňte si na ňu preto dostatok času. Pokojne si na pomoc zavolajte niekoho, o kom viete, že k vám dokáže byť úprimný – pomôže vám rozhodnúť sa, ak si nebudete istý, čo nejaký kúsok vyhodiť, alebo ponechať. Nechcené oblečenie určite nemusíte vyhodiť, môžete ho podarovať známym, charite, alebo ho predať. Urobíte tak radosť iným, aj sebe, pretože získate priestor. Nie je nutné ho hneď zaplniť novými vecami, chvíľu vám potrvá zvyknúť si, že toho máte zrazu menej. Vďaka tomu však zistíte, čo vám chýba a práve to si môžete dokúpiť.

ramína

Časom si už nebudete vedieť ani predstaviť, aké bolo kedysi. Pri otvorení skrine budete vidieť všetky vaše obľúbené veci, nič nebude navyše, pretože budete vlastniť len to, čo skutočne chcete. Podarí sa vám vytvoriť jedinečný vlastný štýl, ktorý nemusí byť zaškatuľkovaný žiadnou definíciou. Noste to, len to, čo vás baví, čo máte radi a cítite sa v tom byť sami sebou.

Zbláznili sme sa do Facebooku?

Fenomén minulého desaťročia sa udržal až doteraz. Sociálna sieť, ktorá mala spájať len študentov na univerzite dnes spája miliardu ľudí. Či už priateľov, rodinu alebo cudzincov, ktorí si chcú poprezerať vaše fotky. Kedy však hovorím o chorobnej naviazanosti na službu, ktorá sa zdala byť úspešná a revolučná?

mobil

Prečo práve Facebook?                         
Je to doposiaľ najväčšia sociálna sieť a spolu s Instagramom má dosah na miliardy. To nie je zanedbateľné číslo. Preto sa prevádzka pri takejto vyťaženosti nedá stále udržať. Ani s peniazmi, akými disponujú, pretože sme videli šialenstvo, ktoré postihlo bežných ľudí. Je však otázne, prečo tento výpadok nastal. Viacerí sa totiž s úsmevom na perách pýtajú, či to nebol len sociálny experiment, ako budú užívatelia reagovať.

Dokážeme ešte normálne žiť?
Štatisticky sa totiž viac a viac ľudí stáva závislých na internete a sociálne siete sú veľkou časťou v rybníku. Mnohí sa neraz zdráhajú priznať, ako veľmi sa ich život zmenil s pripojením na internet. Dnes by sme poľahky našli domácnosť, ktorá sa namiesto rozhovoru venuje četovaniu alebo prehľadávaniu internetu. Možno aj vďaka tomu by sme si mali uvedomiť, že zopár chvíľ oddychu od elektroniky by neprospelo len nám a zdraviu, ale aj vzťahom, ktoré sa s nástupom aplikácií mali zlepšiť.

média

Zúfalí ľudia konajú zúfalo
To platí hlavne u nedočkavcov. Na internete sa mnohí podelili o tom, ako sa nefungujúci Facebook snažili spojazdniť.  Jedni neprestajne reštartovali svoje zariadenia, druhí zašli tak ďaleko, že obnovili základnú továrenskú inštaláciu a tak prišli o všetky informácie. Našli sa aj taký, čo si mysleli, že výmena SIM karty bude na niečo dobrá. Nakoniec, samotné využívanie nemá nič spoločné so znalosťami o sieťach alebo elektronike. A čo ste robili vy v nedeľu popoludní? Skúste sa o tom podeliť aspoň so svojimi známymi, aby ste vedeli, ako na tom ste.

Ako si urobiť poriadok vo svojich financiách

Je veľmi dobré urobiť si vo svojich financiách prehľad. Málokto to však robí, no mňa osobne to veľmi baví. Stačí vám papier, pero a možno aj nejaké farebné fixky aby to bolo prehľadnejšie. V prvom rade si napíšte všetky vaše mesačné príjmy. Najlepšie aj s dátumom kedy ich budete mať na svojom účte. Ak sa Vám to nechce robiť môžete si stiahnuť aplikáciu vašej banky, no tá vám zohľadní iba pohyby na danom účte. Urobí vám to aj spending report, ktorý obsahuje graf výdavkov a príjmov. Ukáže vám taktiež, či ste v pluse alebo mínuse.

komunikace.jpg

Existujú na to rôzne programy a špeciálne aplikácie, no myslím si, že úplne postačí aj obyčajný papier. Je potrebné nevynechať žiadny príjem ani ten najmenší aj ak by išlo len o pár eur. Potom príjmy zrátame. Teraz nasleduje tá ťažšia časť a to výdavky. Je zrejmé, že nebudete mať presný pojem o tom koľko mesačne miniete napríklad na potraviny, drogériu či zábavu. Práve preto je dobré aby ste si aspoň tri mesiace zaznamenávali každý jeden výdavok. Po týchto mesiacoch si to podrobne pozrite a výdaje roztrieďte do jednotlivých kategórií.

kalkulačka.jpg

Všetky kategórie zrátajte. Skúste popremýšľať čoho by ste sa vedeli vzdať a čo je vo výdavkoch úplne zbytočné míňanie peňazí. Ak máte prehľad, môžete si krásne peniaze ušetriť! No a posledná časť je odpočítať výdavky od príjmov. Zistite tak, či ste v strate alebo zisku. Pokojne si to môžete znázorniť aj grafom. Každá kategória bude inou farbou a vy tak uvidíte rozdiely vo výdavkoch. Budete vedieť na čo míňate najviac a na čo najmenej. Je to celkom zaujímavé si spraviť takýto prehľad vo svojich financiách.
Ak si chcete peniaze ušetriť je to veľmi dobrý začiatok. Musíte zistiť, čo je vo výdajoch zbytočné. Niekedy si ani neuvedomujeme ako ľahostajne míňame na veci, ktoré vôbec nepotrebujeme. Potom sa čudujeme, že nemáme dostatok.

Rubriky
Nákupy

Ako a ako často musíte čistiť svoj matrac


Matrace na našich posteliach patria k veciam, ktoré nie sú úplne a stopercentne hygienicky čisté. Práve preto by sme ich mali čistiť. Ale ako a ako často? Predsa len, vyčistiť taký matrac nie je jednoduché, takže sa nám do týchto prác určte nebude chcieť každý týždeň. O tom, ako a ako často svoj matrac čistiť, rozhoduje hlavne to, či vlastníte starý alebo matrac nový.Veľká drevená posteľ s matracom uprostred miestnosti.jpg
 
Čistenie nových matracov
 
Prinových matracoch je hlavné to, aby ste si ich nezašpinili. V tom vám pomôžu aj kvalitná posteľná bielizeň, konkrétne plachta, ktorú dávate na matrac. Nemala by byť z tenkého materiálu. Jednou z vecí, ktoré znečisťujú matrace, je totiž náš pot. Plachta by mala byť z prírodného a savého materiálu, ktorý zachytí aspoň nejakú časť potu.
 
Nový matrac by ste mali aspoň raz za mesiac poriadne vyprášiť na čerstvom vzduchu a následne ho nechať vyvetrať aspoň hodinu. Pri tejto príležitosti na matrac nasypte sódu, nechajte ju účinkovať cca pol hodinu a potom matrac poradne povysávajte. Skôr ako matrac, sa snažte čistiť obliečky a periny. Teda čistiť. Klasicky prať.
 
Staré matrace
 
So starými matracmi je to trošku komplikovanejšie. Tie sú už totiž s najväčšou pravdepodobnosťou špinavé viac než dosť, a to hlavne vo vnútri, kam sa nemáte ako dostať. Staré matrace by ste mali v prvom rade vymeniť, no ak na to nemáte čas či peniaze, tak namiesto pravidelného čistenia pristúpte skôr k jednému občasnému, no naozaj poriadnemu.Hnedý pes spí na sivej deke na posteli.jpg
 
Matrace vyprášte, povysávajte, opätovne vyprášte a opätovne povysávajte. Nechajte ich taktiež vyvetrať, môžete použiť sódu a ocot, poprípade špeciálne čistiace prípravky na matrace. Aj v tomto prípade sa snažte hlavne o tom, aby ste dostatočne často menili obliečky – plachty a raz za čas určite vyperte aj paplóny a vankúše. Snažte sa používať obliečky z kvalitných materiálov a aby ste neležali priamo na starom matraci, pod plachtu môžete umiestniť aj deku naviac.