Ako na vlasy?

Veľmi dôležitá je samozrejme starostlivosť.
Hydratácia.  Raz za čas si každé vlasy zaslúžia trochu ošetrenia. Preto je vhodné zakúpiť si nejaké vlasové masky, ktoré dajú vlasom potrebné živiny, zvýšia ich lesk a kvalitu.

vlasy

Správny šampón. Nikdy sa nebojte investovať do šampónu aj viac peňazí. Predsa len to je záležitosť, ktorú si nepotrebujete kupovať každý týždeň. Je veľmi podstatné mať kvalitný šampón, pretože pri kúpe nevhodného šampónu nám môže poškodiť vlasy, alebo pokožku. Môže to vyvolať svrbenie, červené sfarbenie pokožky, lupiny, či dokonca vyrážky. Niekedy je vhodné zaobstarať si aj šampón z lekárne, ak máte citlivejšiu pokožku.

fénování

Pravidelné strihanie. Tiež veľmi dôležitá záležitosť, ktorú by sme mali vykonávať raz za jeden alebo dva mesiace. Vďaka strihaniu sa naše vlasy rýchlejšie regenerujú, zdravšie rastú a aspoň sa vždy zbavíme rozštiepených končekov.
Fén, kulma a žehlička na vlasy. Tieto elektrické spotrebiče nie je potrebné využívať až tak často. Môžu vysušiť naše vlasy, dokonca ich až spáliť a zničiť. Už aj pri fénovaní je potrebné udržiavať určitú vzdialenosť medzi vlasmi a fénom.
Mastnota. Trápiš sa mastnými vlasmi? Je potrebné s tým niečo spraviť. Pomôcť ti môže zmena stravy a pravidelnejší príjem čistej vody. Takisto však aj menej časté umývanie, a umývanie šampónu z vlasov vlažnou , nikdy nie teplou vodou.
TIP: Pár kvapiek oleja, citrónová šťava, či žĺtok z vajíčka. Naše vlasy sú ničené viacerými faktormi. Cez leto to môže byť slanou alebo chlórovou vodou, nosením čiapky a podobnými záležitosťami. Preto nám môže pomôcť pridanie pár kvapiek vlasového oleja do nášho šampónu, alebo citrónovej šťavy, ktorá by mala zabrániť častému masteniu vlasov. Na tomto istom princípe by mal fungovať aj ten žĺtok.
Starajte sa o svoje vlasy najlepšie ako viete, a doprajte im to, čo si skutočne zaslúžia!

Minimalistický šatník

Minimalizmus je životná filozofia, ktorú je možné uplatniť úplne vo všetkých oblastiach života. Ide o zbavovanie sa nepotrebných vecí, pričom ponecháte len to, čo skutočne chcete a máte radi. Pokiaľ sa jedná o šatník, nie je cieľom dôjsť k čo najmenšiemu množstvu oblečenia. Mnoho ľudí si pod týmto pojmom predstaví nudu, fádne farby a nulovú kreativitu. V skutočnosti však ide o prehľadnosť, celistvosť a vytvorenie vlastného štýlu. Ten by mal byť zložený z vašich obľúbených farieb a strihov, príjemných materiálov a pohodlných strihov. Každý z nás je iný, niekto sa cíti najlepšie v tielku a teplákoch, iný v spoločenstvom oblečení akým sú šaty či oblek. Podstatné je neklamať sám seba a priznať si, v čom sa cítime skutočne dobre. Prispôsobte sa svojmu životnému štýlu a cíťte sa pohodlne kedykoľvek.

džíny

Ak sa rozhodnete pre túto cestu, je potrebné uskutočniť veľké triedenie vášho oblečenia. Nie je to jednoduchá ani krátka záležitosť, vyčleňte si na ňu preto dostatok času. Pokojne si na pomoc zavolajte niekoho, o kom viete, že k vám dokáže byť úprimný – pomôže vám rozhodnúť sa, ak si nebudete istý, čo nejaký kúsok vyhodiť, alebo ponechať. Nechcené oblečenie určite nemusíte vyhodiť, môžete ho podarovať známym, charite, alebo ho predať. Urobíte tak radosť iným, aj sebe, pretože získate priestor. Nie je nutné ho hneď zaplniť novými vecami, chvíľu vám potrvá zvyknúť si, že toho máte zrazu menej. Vďaka tomu však zistíte, čo vám chýba a práve to si môžete dokúpiť.

ramína

Časom si už nebudete vedieť ani predstaviť, aké bolo kedysi. Pri otvorení skrine budete vidieť všetky vaše obľúbené veci, nič nebude navyše, pretože budete vlastniť len to, čo skutočne chcete. Podarí sa vám vytvoriť jedinečný vlastný štýl, ktorý nemusí byť zaškatuľkovaný žiadnou definíciou. Noste to, len to, čo vás baví, čo máte radi a cítite sa v tom byť sami sebou.

Zoznámte sa so zoznamkou

  1. Používajú ich iba ľudia, ktorí si v reálnom živote nevedia nájsť partnera

V skutočnosti to je tak, že ľudia na zoznamovanie zoči-voči proste nemajú čas. Po zmene v práci, či po celom dni v škole má málokto chuť navštevovať reštaurácie, bary či parky na to, aby sa náhodne zoznámil s niekým novým. Je to nielen finančne, ale aj časovo náročné. Tým pádom nejde ani náhodou o zúfalcov, ktorí v reálnom živote nemajú šancu niekoho si nájsť – práve naopak, ide o pohodlnosť, pričom efekt je skoro rovnaký.

seznamka

  1. Sú preplnené klamármi a podvodníkmi

Samozrejme, aj tuto môžete naraziť na podvodníkov, ktorí sa vydávajú na niekoho úplne iného, avšak väčšina zaregistrovaných sú len obyčajní ľudia, ktorí majú chuť spoznať niekoho nového. Nemusí ísť o miesto, ktoré je plné klamárov, pedofilov a a pasákov. Jediné, čo by vás mohlo odrádzať je fakt, že si ľudia radi prikrášľujú skutočnosti, aby sa ukázali v čo najlepšom svetle – “nemeriam len 160, ale až 170 centimetrov,…” Kto z nás sa však nechce ukázať v čo najlepšom svetle?

  1. Pekné ženy sem nechodia

Najčastejší argument mužov, prečo sem nechodia, poprípade prečo ich nebaví zoznamovať sa online je tvrdenie, že sú plné neatraktívnych žien. Pravdou však je, že atraktívnych žien tam je viac, než dosť – každý máme iné preferencie a verím, že každý si nájde to svoje “pravé orechové”. To isté platí aj pri opačnom pohlaví.

schůzks

  1. Reálnemu osobnému stretnutiu predchádzajú hodiny písania

Je nad slnko jasné, že žiadna žena sa s vami nestretne hneď po dvoch správach. Na druhej strane si však nemyslite, že je dôležité, či si spolu píšete mesiac alebo rok. Verejné prieskumy ukazujú, že čím dlhšie si spolu dvaja ľudia píšu, tým nižšia je šanca, že sa niekedy fyzicky stretnú. Je to ako na rande – pokiaľ sa spolu necítite dobre na tom prvom, nebudete sa ani na desiatom. Načo teda tlačiť na pílu?
Zoznámte sa najprv so stránkou, až potom s inými ľuďmi. Nájdite si na internete niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu napísať si ideálny inzerát. Vďaka správnej stratégii sa vaše šance na zoznámenie niekoľkonásobné zvýšia.

Kultúrnosť na štadióne

Športové podujatie je nielen zdrojom športových zážitkov, ale aj formou istej kultúrnej udalosti. Často na športové podujatia prichádzajú celé rodinky aj s deťmi.
Je dôležité teda ako už malé deti naučíme čo je slušnosť, čo sa patrí a čo nie a ako sa na takýchto akciách správať.
Šport sa nemôže oddeliť od pôsobenia spoločenských pravidiel. Práve naopak. Aj pri návšteve športového podujatia naučme deti dodržiavať určité pravidlá obliekania sa, správania sa . Určitú kultúrnu etiketu.
Je pekné ak rodičia spolu s deťmi trávia spoločne čas aj na športovom podujatí. Naučme dieťa:

stadion

  • Vhodne sa obliekať na športové podujatie aj v pozícii diváka
  • Slušne sa správať, aj keď sa mužstvu, ktorému fandíte nebude dariť
  • Rešpektovať výroky rozhodcov
  • Na medzištátnych zápasoch  si uctiť aj hymnu iných hráčov

Vzhľadom k tomu, že aj návšteva športového podujatia je spoločenskou udalosťou, nemôžeme prísť do hľadiska špinaví, neupravení, spotení. Veď aj ľudia okolo nás chcú mať zážitok a my im ho predsa nemôžeme pokaziť cibuľovým, cesnakovým zápachom, alebo zápachom od potu. Naopak oblečenie  dresu mužstva  by malo byť aj pre nás slávnosťou.

fotbal

Nikdy nevykrikujeme vulgárne výrazy. Sú tam predsa deti a ženy. Takýto príklad celkom iste by nebol tým najsprávnejším. Pokrikovanie po hráčoch súpera, hádzanie hoci aj prázdnych fliaš na hraciu plochu ,do kultúrnej spoločnosti nepatrí.
Rozhodnutia rozhodcov často síce bývajú na pováženie, ale ani to nás neopravňuje  pískať, hučať a nedajbože vulgárne pokrikovať. Na posudzovanie rozhodcov je určený iný orgán . Nám sa rozhodnutie môže iba nepáčiť. Nemáme ale právo ho zosmiešňovať a vulgarizovať.
Býva dobrým zvykom ,že na konci medzištátneho zápasu sa hrá hymna. Aj keď nevyhrá náš favorit, ale súper- z úcty k jeho krajine, k ľuďom ktorí tam žijú – sa patrí postaviť sa a dať dole čiapku z hlavy. Učme to aj svoje deti. Rešpektovať pravidlá a aj súpera.

Zbláznili sme sa do Facebooku?

Fenomén minulého desaťročia sa udržal až doteraz. Sociálna sieť, ktorá mala spájať len študentov na univerzite dnes spája miliardu ľudí. Či už priateľov, rodinu alebo cudzincov, ktorí si chcú poprezerať vaše fotky. Kedy však hovorím o chorobnej naviazanosti na službu, ktorá sa zdala byť úspešná a revolučná?

mobil

Prečo práve Facebook?                         
Je to doposiaľ najväčšia sociálna sieť a spolu s Instagramom má dosah na miliardy. To nie je zanedbateľné číslo. Preto sa prevádzka pri takejto vyťaženosti nedá stále udržať. Ani s peniazmi, akými disponujú, pretože sme videli šialenstvo, ktoré postihlo bežných ľudí. Je však otázne, prečo tento výpadok nastal. Viacerí sa totiž s úsmevom na perách pýtajú, či to nebol len sociálny experiment, ako budú užívatelia reagovať.

Dokážeme ešte normálne žiť?
Štatisticky sa totiž viac a viac ľudí stáva závislých na internete a sociálne siete sú veľkou časťou v rybníku. Mnohí sa neraz zdráhajú priznať, ako veľmi sa ich život zmenil s pripojením na internet. Dnes by sme poľahky našli domácnosť, ktorá sa namiesto rozhovoru venuje četovaniu alebo prehľadávaniu internetu. Možno aj vďaka tomu by sme si mali uvedomiť, že zopár chvíľ oddychu od elektroniky by neprospelo len nám a zdraviu, ale aj vzťahom, ktoré sa s nástupom aplikácií mali zlepšiť.

média

Zúfalí ľudia konajú zúfalo
To platí hlavne u nedočkavcov. Na internete sa mnohí podelili o tom, ako sa nefungujúci Facebook snažili spojazdniť.  Jedni neprestajne reštartovali svoje zariadenia, druhí zašli tak ďaleko, že obnovili základnú továrenskú inštaláciu a tak prišli o všetky informácie. Našli sa aj taký, čo si mysleli, že výmena SIM karty bude na niečo dobrá. Nakoniec, samotné využívanie nemá nič spoločné so znalosťami o sieťach alebo elektronike. A čo ste robili vy v nedeľu popoludní? Skúste sa o tom podeliť aspoň so svojimi známymi, aby ste vedeli, ako na tom ste.

Ako si urobiť poriadok vo svojich financiách

Je veľmi dobré urobiť si vo svojich financiách prehľad. Málokto to však robí, no mňa osobne to veľmi baví. Stačí vám papier, pero a možno aj nejaké farebné fixky aby to bolo prehľadnejšie. V prvom rade si napíšte všetky vaše mesačné príjmy. Najlepšie aj s dátumom kedy ich budete mať na svojom účte. Ak sa Vám to nechce robiť môžete si stiahnuť aplikáciu vašej banky, no tá vám zohľadní iba pohyby na danom účte. Urobí vám to aj spending report, ktorý obsahuje graf výdavkov a príjmov. Ukáže vám taktiež, či ste v pluse alebo mínuse.

komunikace.jpg

Existujú na to rôzne programy a špeciálne aplikácie, no myslím si, že úplne postačí aj obyčajný papier. Je potrebné nevynechať žiadny príjem ani ten najmenší aj ak by išlo len o pár eur. Potom príjmy zrátame. Teraz nasleduje tá ťažšia časť a to výdavky. Je zrejmé, že nebudete mať presný pojem o tom koľko mesačne miniete napríklad na potraviny, drogériu či zábavu. Práve preto je dobré aby ste si aspoň tri mesiace zaznamenávali každý jeden výdavok. Po týchto mesiacoch si to podrobne pozrite a výdaje roztrieďte do jednotlivých kategórií.

kalkulačka.jpg

Všetky kategórie zrátajte. Skúste popremýšľať čoho by ste sa vedeli vzdať a čo je vo výdavkoch úplne zbytočné míňanie peňazí. Ak máte prehľad, môžete si krásne peniaze ušetriť! No a posledná časť je odpočítať výdavky od príjmov. Zistite tak, či ste v strate alebo zisku. Pokojne si to môžete znázorniť aj grafom. Každá kategória bude inou farbou a vy tak uvidíte rozdiely vo výdavkoch. Budete vedieť na čo míňate najviac a na čo najmenej. Je to celkom zaujímavé si spraviť takýto prehľad vo svojich financiách.
Ak si chcete peniaze ušetriť je to veľmi dobrý začiatok. Musíte zistiť, čo je vo výdajoch zbytočné. Niekedy si ani neuvedomujeme ako ľahostajne míňame na veci, ktoré vôbec nepotrebujeme. Potom sa čudujeme, že nemáme dostatok.

Rubriky
Business

Aké pomôcky môžete využiť pri senzuálnej masáži


Senzuálnu masáž si môžete užiť v salóne, ale aj doma. ak si ju budete chcieť užiť doma, tak budete potrebovať niekoľko pomôcok. Netvrdím, že to bez nich nejde, no s nimi je to omnoho lepšie a vzrušujúcejšie. V nasledujúcich riadkoch vám prezradím, do čoho sa naozaj oplatí zainvestovať a do čoho možno až tak nie.Nahá žena leží v posteli a je zakrytá bielou plachtou.jpg
 
Oleje a olejíčky
 
Olej je základom senzuálnej masáže, takže na týchto pomôckach naozaj nešetrite. Možno ostanete prekvapení, ale taký skutočne kvalitný olej na masírovanie, ktorý môžete bezpečne používať aj v oblasti intímnych partií, nestojí málo. Stopäťdesiat mililitrová fľaštička vás môže vyjsť aj na dvadsať eur. Ako som však povedala, na oleji nešetrite. Určite vyskúšajte aj nuru gél, ktorý je mazľavý a spolu s ním je masáž ešte o niečo intenzívnejšia.
 
Roztočte to s pierkami
 
Pierka sú taktiež výbornými pomôckami na senzuálnu masáž. Môžete ich využiť v jej začiatkoch, strede aj na konci, hodia sa taktiež pri masáži penisu a vagíny či pŕs. Na masáže sa využívajú hlavne pierka pštrosie, no konkrétny druh nie je až tak podstatný. Dajte si skôr pozor na to, aby išlo o pierka na masáž. nekupujte ich napríklad v kreatívnych potrebách. Nenechajte sa odradiť ani cenou. Jedno takéto pierko stojí od šiestich do desiatich eur.Detail na biele pierko.jpg
 
Aj kožušinky sú fajn
 
Poslednou vecou , ktorú by som vám vrelo odporúčala, sú rukavičky z kožušinky. Dajte si však pozor, aby ste si ich neumazali olejom. Z tohto dôvodu ich používame len v začiatkoch masáže. Sú veľmi príjemné a pomôžu k celkovému naladeniu na masáž.
 
Na čo sa radšej vykašlite
 
Medzi pomôckami na erotickú masáž nájdete aj sarongy. Sú to také šatky, ktoré sa viažu okolo pásu alebo okolo celého tela. Stoja však naozaj veľa a môžete ich bez problémov nahradiť akoukoľvek inou šatkou, ktorú máte doma. Nás navyše nejako extrémne šatky pri masáži nenadchli, no rozhodnutie nechávam na vás.

Rubriky
Nákupy

Ako a ako často musíte čistiť svoj matrac


Matrace na našich posteliach patria k veciam, ktoré nie sú úplne a stopercentne hygienicky čisté. Práve preto by sme ich mali čistiť. Ale ako a ako často? Predsa len, vyčistiť taký matrac nie je jednoduché, takže sa nám do týchto prác určte nebude chcieť každý týždeň. O tom, ako a ako často svoj matrac čistiť, rozhoduje hlavne to, či vlastníte starý alebo matrac nový.Veľká drevená posteľ s matracom uprostred miestnosti.jpg
 
Čistenie nových matracov
 
Prinových matracoch je hlavné to, aby ste si ich nezašpinili. V tom vám pomôžu aj kvalitná posteľná bielizeň, konkrétne plachta, ktorú dávate na matrac. Nemala by byť z tenkého materiálu. Jednou z vecí, ktoré znečisťujú matrace, je totiž náš pot. Plachta by mala byť z prírodného a savého materiálu, ktorý zachytí aspoň nejakú časť potu.
 
Nový matrac by ste mali aspoň raz za mesiac poriadne vyprášiť na čerstvom vzduchu a následne ho nechať vyvetrať aspoň hodinu. Pri tejto príležitosti na matrac nasypte sódu, nechajte ju účinkovať cca pol hodinu a potom matrac poradne povysávajte. Skôr ako matrac, sa snažte čistiť obliečky a periny. Teda čistiť. Klasicky prať.
 
Staré matrace
 
So starými matracmi je to trošku komplikovanejšie. Tie sú už totiž s najväčšou pravdepodobnosťou špinavé viac než dosť, a to hlavne vo vnútri, kam sa nemáte ako dostať. Staré matrace by ste mali v prvom rade vymeniť, no ak na to nemáte čas či peniaze, tak namiesto pravidelného čistenia pristúpte skôr k jednému občasnému, no naozaj poriadnemu.Hnedý pes spí na sivej deke na posteli.jpg
 
Matrace vyprášte, povysávajte, opätovne vyprášte a opätovne povysávajte. Nechajte ich taktiež vyvetrať, môžete použiť sódu a ocot, poprípade špeciálne čistiace prípravky na matrace. Aj v tomto prípade sa snažte hlavne o tom, aby ste dostatočne často menili obliečky – plachty a raz za čas určite vyperte aj paplóny a vankúše. Snažte sa používať obliečky z kvalitných materiálov a aby ste neležali priamo na starom matraci, pod plachtu môžete umiestniť aj deku naviac.