Rubriky
Vzdelanie

Zhadzujte prebytočné kilá

My ľudia sme už oddávna tvory, ktoré sú so sebou stále nespokojné. Stále nad sebou rozmýšľame, stále sa posudzujeme v zrkadle a rozmýšľame nad tým, čo môžeme urobiť preto, aby sme vyzerali a hlavne sa cítili dobre. Je jasné, že pokiaľ sa dobre necítime, určite nemôžeme aj dobre vyzerať. To je akýsi zákon, ktorého by sme sa mali držať. Mnohí z nás majú problém hlavne so svojou postavou a stále rozmýšľajú nad tým, ako to zmeniť, ako tie prebytočné kilá, ktoré nás tak ťažia, čo najúčinnejšie zhodiť. To je otázka, na ktorú sa dá len veľmi ťažko odpovedať.

břicho
 
Hlavne preto, pretože my ľudia, sme veľkí individualisti. Niečo platí na jedného, možno na dvoch, ale len málokedy sa stane, že by nejaký univerzálny návod platil naozaj na všetkých. O tom môžeme iba snívať.
 
No napriek tomu sa môže stať, že niečo zafunguje na viacerých ľudí, hlavne vtedy, keď sa to týka zhadzovania váhy. To je niečo, čo vás možno práve v tejto chvíli veľmi potešilo. Keď si zapnete internet a začnete vyhľadávať návody na to, ako schudnúť, vyskočí tam na vás neskutočné množstvo tipov. Nebudeme tvrdiť, že všetky, ktoré sú tam, sú zlé, to nie. Ale väčšina je len šlapanie vo vode.
 
Čo sa týka chudnutia, vždy je najlepšie poradiť sa s niekým, kto sa vyzná. Možno niekto, kto ľuďom vytvára jedálniček alebo ešte lepšie s lekárom, ktorý vám presne povie, čo je v norme a čo je už jednoducho cez čiaru.

hubnutí
 
Hladovky určite nie sú riešením, ale občas sa nejaké obmedzenie v jedení celkom zíde. Možno aj pre vás bude preto vhodná ketogenna dieta. Aj vďaka nej možno zhodíte prebytočné kilá, ktoré vás trápia, ale nemusíte sa báť, že by vám to s vaším organizmom urobilo veľké šarapaty. Verte tomu, že budete spokojný. Verte tomu, že stačí len málo, aby vám vaše chudnutie robilo radosť. Nemusíte to preháňať, úplne stačí, keď si nájdete svoju vlastnú cestu.

Nová Nokia E71

·         Keď Nokia začne obnovovať tak obnovuje všetky legendy ktoré boli na trhu úspešne . K úspešnosti môžeme priradiť aj Nokiu E71 ktorá bola po Nokii 3310 druhý úspešný telefón na trhu. Teraz však tento telefón   renovujú do novšej lepšej podoby. Poďme si tento telefón prestaviť.
 logo nokia
>         Nebude prekvapením keď telefón ostatné v takej podobe ako ho poznáme. Bude mať totiž 3,5-palcový dotykový displej s celkom prijateľným rozlíšením 480p. Pod kapotou nájdeme procesor Snapdragon 205 čo bude znamenať že pôjde o slabší smartphon na trhu. Kapacita ranky teda bude 1 GB s 8 gigovou pamäťou . No o pamäť sa nemusíte báť. Tá sa bude dať totiž rozšíriť o pamäťovú kartu ktorá bude mať jeden slot a druhý bude zase slúžiť na sim kartu.
 
»        Pri kamere sa vrátime do doby keď boli 3mpx fotoaparát. Čiže s týmto polo smartphonom urobíte síce fotografie ale v horšej kvalite akú poznáme. Teraz však prichádza to najdôležitejšie a to je samotná cena tohto zariadenia. Cena je 200 eur.
 
o   Podľa môjho názoru si myslí že cena tohto zariadenia je až príliš pritiahnutá za uši a v tejto cenovej kategórii si môžete zakúpiť poriadne nadupaný smartphon ktorý má lepšie parametre ako toto zariadenie.
 
§  Aj keď ide o  ako taký remake , zariadenie je slabučké , a môžeme ho zaradiť medzi nižšiu triedu ale s vyššou cenou čo je na škodu. My však môžeme čakať kým smartphon klesne na nižšiu cenu aby sme si ho mohli zakúpiť. Inak o by bolo na škodu toto zariadenie predávať.
 mobilný telefón
Ø  Na záver ešte spomeniem že toto zariadenie obsahuje takzvanú  Qwerty klávesnicou na pohodlnejšie a rýchlejšie písanie , avšak tí ktorý sú naučený na dotykovom displeji sa ťažko naučia na klasickej klávesnici. Ale to všetko závisí od toho ako často používate toto zariadenie a či chcete používať Nokiu E71 na bežné používanie. Tento telefón je skôr pre starších ľudí ktorý nevedia pracovať s dotykovými smartphoni alebo pre mladšiu generáciu.

Rubriky
Nákupy

Postavme sa obezite a skoncujme s ňou!

Pokiaľ máte pocit a dali ste pravdu názoru, že máte nadváhu, ktorá sa však priblížila k obezite, je správne si to uvedomiť a zaujať voči tomu nejaké vhodné riešenie. Počnúc nízkokalorickou diétou a telesným cvičením. Avšak ak tomuto zdravšiemu životnému štýlu pridáme ešte lekármi odporúčaný liek sibutramine, pozitívne výsledky na seba nenechajú dlho čakať.

diabetes

Hlavným účinkom tohto lieku je vplyv na človeka, kedy bude mať po užití lieku pocit sýtosti. Samozrejme musí skonzumovať i potravu, no v menšom množstve, ako bol zvyknutý, v podstate tá potreba jesť sa zníži. A to predovšetkým u tučných a sladkých jedál. Tým pádom človek logicky príjme denne menší počet kalórií, pridajme do toho pravidelnejšiu telesnú aktivitu, stačí už i len taká pravidelná pešia prechádzka a tie výsledky proste po krátkej dobe musí, byť vidno! Je to vlastne také jednoduché a má to svoju logiku. Spomínaný liek nám v tomto smere významne pomôže.

•         Jednu tabletku tohto lieku si dáme vždy ráno, pričom ju zapijeme väčším objemom vody.
•         Vyvolá menšiu potrebu prijímať potravu, avšak nestrácate chuť, len budete konzumovať menšie porciu. Avšak chuť zostáva rovnaká.

dieta

Všade sa ale môžete dočítať, že liek je vhodný pre človeka, ktorý už obezitou trpí. V takom prípade môžeme vravieť určite skôr o pozitívnejších účinkoch. Po užití lieku nastane menšia nervozita organizmu, kedy nie sme schopní prijať väčšiu porciu potravy. Avšak je to radikálnejšie riešenie, ktoré vás ochráni pred vážnejšími chorobami či dokonca smrťou, ktoré s obezitou súvisia. V tomto prípade musíme rátať i s vedľajšími účinkami a radikálnejším riešením a to u každého lieku, každej značky. Nejaká 100% zlatá stredná cesta žiaľ neexistuje. Vravím však iba o prípadoch, kedy už výraznejšie nezaberá ani zdravší životný štýl. Práve vtedy prichádza tento liek ako pomoc, ako zabránenie tomu horšiemu. 

Ako si vyrobiť Spinner

Nedávno k nám prišiel trend Fidget Spinner a všetci ho samozrejme chcú, predovšetkým tie najmladšie generácie. V súčastnosti nie je známejšej a populárnejšej hračky ako je práve tento spinner.
spinner a kočka
Táto údajne antistresová hračka, ktorá bola údajne pôvodne určená deťom s poruchou osobnosti dnes slávi svoj obrovský comeback. Fanúšikovia sú schopní za tento kúsok umelej v podstate bezcennej hmoty a železa dať aj stotisíce. My vám teda v tomto článku poradíme, ako si túto hračku vyrobiť doma a takmer úplne zadarmo.
dva spinnery
Tento spinner obsahuje ložisko s vrtuľkou  a musí sa roztáčať v ruke. Túto atraktívnu hračku si nechala patentovať už v roku vzniku aktuálnej Slovenskej republiky Američanka C. Hettinger. Pôvodne však bola určená na niečo úplne iné a to pre deti s poruchou sústredenia a poruchou osobnosti. Táto hračka sa predsa len trocha líši od pôvodnej verzie a to ako vzhľadom tak aj cenou. Cena za niektoré luxusné kúsky sa môže vyšplhať až na tisícky eur. Bežné kúsky sa pohybujú cenovo okolo desiatich eur.
 
My sme však prišli na to, ako si túto hračku vyrobiť doma. Na výrobu je potrebné mať šesť viečok od plastových fľašiek. Pre efekt môžete skúsiť každé inej farby. Jedno z nich použijeme ako stredové a vyvŕtame doprostred dieru. Potom z obyčajného pero vyberieme nepoužívanú náplň a odstrihneme jej koncovú časť. Tú v ďalšom kroku prevlečieme prevŕtanou dierou vo vrchnáku a pripevníme vhodným lepidlom. Potom použijeme kúsok svojrky a prevlečieme tým istým viečkom. Ďalšie dve víčka rovnakej farby rozrežeme na polovicu.
zlatý spinner
Do nich dáme lepidlo a prilepíme k nim zahnutú svorku so stredovým víčkom. Na jeho druhý koniec znova pripevníme to druhé menšie víčko. Tak zistíme, že stred nám rotuje. Naňho prilepíme ostatné tri rôznofarebné vrchnáky. Aby hračka mala správnu rýchlosť, nalepíme na ne mince. V tomto bode je výtvor kompletný a môžeme sa s ním hrať.