Rubriky
Nákupy

Bežné aj bezpečnostné prepravné bedničky

Pre dokonalý zber a uskladnenie úrody, ale taktiež aj pre iné rôzne účely sa Vám hodia skladacie plastové obaly a teda skladacie bedničky, ktoré svojím prevedením dokonale poskytnú bezpečné uloženie potravín či iného materiálu. Tieto plastové obaly spĺňajú najvyššie priemyselné štandardy. Je možné si vyberať z viacerých verzií týchto plastových obalov a teda už s objemom od 21 L.

prepravky rôznych rozmerov

Napríklad pri plastovom obale pod označením 1810100 – Prelog CMB 400x300x240 sa môžete tešiť takzvanej plombe, ktorá zabezpečí materiál proti krádeži. Svojou konštrukčnou vlastnosťou je tento kontajner vhodný pre automatizáciu a dopravníky. Jedná sa o vysoko bezpečný kontajner, v ktorom dokonale uskladníte cenný tovar ako sú drahé parfémi, látky či liečivá a mnohé ďalšie cenné materiály a zároveň ich pomocou plomby ochránite pred krádežou. Výhodou je ekologickosť kontajnera, čím šetríte prírodu. Tento a jemu podobné zabezpečovacie kontajnery Vám ponúkame v 21L, 68L a 80L verzii. Ďalej v našej ponuke plastových obalov nájdete aj bežne používané takzvané plastové prepravky, ktoré je možné použiť na potraviny rovnako tak ako aj na iný priemyselný materiál. Ich rozmery sú štandardné a možnosťou ich zloženia dosiahnete maximálnu možnú úsporu skladových priestorov.

uskladnenie potravín

V našej ponuke týchto plastových obalov nájdete verzie s objemom 21L, 26L, 30L, 36L, 45,5L. Pri kapacitne podobných plastových obaloch, spomeňme si napríklad plastový obal pod označením 3234001 – Prelog NG 600x400x214 nájdete aj ergonomický uzamykací systém. Tieto prepravky sú navrhnuté tak, aby minimalizovali náklady pri samotnej preprave a samozrejmosťou a ich výhodou zároveň je možnosť ich skladania. Z tejto praktickej série prepraviek si môžete vyberať z už spomínanej prepravky Prelog NG 600x400x214 s objemom 41L, Prelog NG 600x400x280 s objemom 55L alebo Prelog NG 600x400x314 s objemom 62L.

Ako zavariť dokonalé a hlavne pevné uhorky


Asi len málokto neobľubuje kyslé uhorky. Ak si ich zvyknete zavárať sami, robíte veľmi dobre. Ich chuť je s tými kupovanými neporovnateľná. Mnoho ľudí, však pri tomto spracovaní zeleniny robia chyby, o ktorých ani len netuší. Poďme sa teda pozrieť na to, ako zavárať tak, aby boli vaše uhorky bezkonkurenčné a hlavne nestratili svoju konzistenciu.
 
okurky
 
1.Pri zaváraní uhoriek sa vám môže ľahko stať, že vám zmäknú už počas ich spracovania. Tou viete zabrániť najmä dodržaním správneho času sterilizácie. Uhorky sa nesmú variť dlhšie ako pätnásť minút. Ešte lepším spôsobom ich sterilizovania je zvoliť nižšiu teplotu ako sto stupňov Celzia. Ak máte sporák, pri ktorom si viete nastaviť konkrétnu teplotu, alebo používate teplomer, zavárajte pri približne osemdesiatich stupňoch, po dobu pätnástich až dvadsiatich minút. Takto budú uhorky výborné a hlavne chrumkavé.
 
2.Druhým  a zároveň pomerne bežným problémom býva to, že vám zmäknú už zavarené uhorky. V tomto prípade ide o zlé skladovanie. Ak totiž akákoľvek zaváranina prejde mrazom, jednoducho zmäkne. Pokiaľ sklíčka skladujete napríklad v garáži, alebo pivnici, kde v zime hrozí pokles teplôt pod nulu, nie je na škodu vytvoriť akúsi ochranu. zabaľte och do hrubej deky, alebo naukladajte do škatúľ vystlaných viacerými vrstvami papiera.
 
3.Zmäknutiu zabránite aj tak, že dodržíte maximálnu hygienu. V prvom rade je potrebné vyvariť sklíčka aj uzávery. Nezabudnite na používanie čistého hrnca, naberačky a taktiež nožov. Samozrejme, že aj samotné uhorky musia byť dostatočne vydrhnuté. Ideálne je, ak ich najprv vyšúchate hubkou a následne viackrát premyjete pod čistou, tečúcou vodou. pri ich drhnutí si dajte pozor, aby ste ch nepoškodili.

kyselé okurky
 
4.Problémom môžu byť aj nekvalitné uhorky. Pri ich preberaní a čistení odstráňte všetky plody, ktoré sú mechanicky poškodené, nahnité, alebo inak nekvalitné. Ak zvyknete napríklad odrezať nahnitý vŕšok uhorky, nemôžete sa čudovať, že vám po čase zmäknú.

Bolí vás zub? Pomôcť vám nemusia ani na pohotovosti.

Niekedy premýšľam nad tým, ako je možné, že ma v našej republike ešte niečo prekvapí. Viem, že mnohí ľudia by povedali, že nikto nie je spokojní s tým, čo má doma. Mal som ale tú možnosť vyskúšať ako funguje zdravotníctvo napríklad v Čechách. Iné príklady neuvádzam, pretože naši českí bratia sú od nás len na skok a navyše túto krajinu ani nepovažujem za zahraničie. Takže by som predpokladal, že veci budú podobné tam aj u nás. Bohužiaľ nie sú. V časoch, keď som tam chvíľku žil, ma náhle prepadol problém so zubom.

zuby

V noci som utekal na zubnú pohotovosť, kde ma ošetrili, za čo nepýtali ani cent. Podotýkam, že zubnú pohotovosť som navštívil okolo tretej v noci. Asi o dva roky na to, som mal podobný problém u nás, na Slovensku. Podotýkam, že som sa v tom čase nachádzal v Košiciach, teda v našom druhom najväčšom meste. zubná pohotovosť je tu otvorená do deviatej večer, v Prešove do ôsmej. Najprv som šiel na tú košickú, no keďže ani po dvoch hodinách môjho čakania, sa rad ľudí, ktorý boli v čakárni skôr ako ja, veľmi nezmenšoval, povedal som si, že skúsim rýchlo stihnúť tú v Prešove. Mal som tak silné bolesti, že som si nevedel predstaviť ešte jednu noc bez odborného zásahu.

Na pohotovosť som dorazil o 19:40. v čakárni nebol nikto, dvere do ordinácie boli otvorené, tak som zaklopal. Vyšla z nich pani sestrička, ktorá má najprv pekne zvozila za to, že nemám klopať. Slušne som sa jej ospravedlnil a vysvetlil, aký mám problém. znudene sa pozrela na hodinky a veľmi nepríjemným spôsobom mi oznámila, že to sa už dnes nestíha.

zubař

Takže sa mám objednať k svojej zubárke. Bol piatok, pätnásť minút pred ôsmou večer. Čo si myslíte, kedy najskôr som sa mohol objednať k svojej zubárke? Sestričku som sa snažil doslova uprosiť. Od bolesti som už nevidel na oči. oznámila mi, že keď sa o zuby nestarám a vydržal som doteraz, tak ešte určite vydržím. Predošlými riadkami som vás len chcel upozorniť na to, že ak sa nachádzate v našej krásnej krajine a máte zdravotný problém v netradičnú dennú hodinu, tak ani na pohotovosti vám nemusia vždy pomôcť. preto si čo najrýchlejšie urobte súkromný kurz prvej pomoci. Minimálne čo sa zubov týka.

Biznis v Ríme: veľký záujem je o doklady

Talianske hlavné mesto Rím sa hrdí titulom „najzlodejskejšie“ hlavné mesto v Európskej únii. Pouličná zlodejina tam funguje odnepamäti, Rím je známy ako zlatá baňa vreckárov. V poslednom období to však už nie sú tí malí talianski zlodejíčkovia, ktorí nenápadne a šikovne vybrali turistom z vrecká peňaženky alebo si prisvojili ich retiazky, náramky či hodinky.
 
oblouk

Nepotrebujú problémy

Na nepozorných turistov sa doposiaľ sústreďovali vreckári z niektorých krajín Balkánu, no lacnou korisťou neboli len neopatrní ľudia, ale práve naopak, až príliš pozorných turistov stačilo iba osloviť, komunikovať s nimi, trocha ich pozabávať a v nepozornosti debaty ich nenápadne okradnúť. Doklady zlodejíčkov nezaujímali, odložili ich na miesta, kde ich mohli ľahko nájsť policajti alebo okoloidúci a vrátiť ich majiteľovi. Boli to tak trocha humánne krádeže, turisti boli spokojní, že sa im vrátili doklady a na svoju hlúposť zbytočne neupozorňovali.
 
Vyšší level
V Ríme však už o hodinky ani retiazky nejde, síce peňaženky sú ešte stredobodom záujmu, ale z ich obsahu sú podstatné platobné karty a doklady. Problémom sú nelegálni migranti, ktorých je v meste stále viac a občas sa musia aj preukázať nejakým dokladom totožnosti. Dokážu sfalšovať čo sa dá a potom sa tým nelegálne preukazujú. Doklady sú v súčasnosti „top“ medzi dopytom.

pirát
 

Opatrnosti nikdy nie je dosť

Biznis s dokladmi je výnosný, najmä debetná či kreditná karta sú pre zlodeja potešením, no doklady znamenajú perfektný obchod. Aj na slovenskú ambasádu denne prichádza niekoľko ľudí s tým, že si potrebujú vybaviť nové doklady, a tak veľvyslanectvo neustále vyzýva občanov, aby boli maximálne opatrní.
Turisti chodia do „večného mesta“ obdivovať hlavne jeho pôvodnú architektúru a objavovať domorodé špecifiká, no častokrát zostávajú v rozpakoch zo zistení, že z kaviarní sa vytratili zhovorčiví čašníci a z obchodov priateľskí predavači z radov domácich, ktorí rozšafne klebetili s turistami a zároveň uzatvárali výhodné obchody. Večné mesto už stráca svoje typické čaro, ani jeho neobišla globalizácia a stáva sa globálnou metropolou.
 

Nenechajte nič na náhodu a pripravte sa na dovolenku svojich snov!

Odpočítavate dni do svojej vysnívanej dovolenky, tešíte sa na chvíle oddychu a pohody. Baliť sa však začnete deň alebo dva pred odchodom. Aspoň u väčšiny ľudí to tak býva. Nastáva panika, čo všetko vôbec zbaliť chcete, čo vlastne budete potrebovať a či sa vám to všetko do kufra zmestí.

pomůcky

1.    Všetko si spíšte– zoznam vecí je perfektný pomocník. Začnite od tých najdôležitejších a potom pri balení si postupne škrtajte, čo už máte.
 
2.    Doklady– pas, občiansky preukaz či letenky, alebo prípadne iné doklady. Toto všetko si pribaľte a pred odchodom ešte raz skontrolujte.
 
3.    Oblečenie– závisí od toho, akú dovolenkovú destináciu ste si vybrali. Vezmite si však z každého kúsku viac, nikdy neviete čo sa prihodí. Čo sa týka plaviek, najmä u dám – skúste si ich niekoľko dni pred odchodom, aby ste si boli isté, že vám sedia tak ako naposledy. Prísť k moru a zistiť, že sa necítite v starých plavkách úplne komfortne nie je veľmi príjemné.
 
4.    Obuv– niet nad pohodlné šľapky podľa vášho vkusu, pribaľte však aj tenisky. Ak sa vyberiete na dlhšiu prechádzku, či túru po okolí, vaše nohy to určite ocenia.
 
5.    Hygiena– cez zubnú kefku, pastu, kefu na vlasy až k sprchovaciemu gélu. Skúste si doma niečo preliať do menších fľaštičiek, alebo si rovno v drogérií kúpte cestovné balenie, aby ste so sebou nemuseli vláčiť to veľké.
 
6.    Opaľovací krém– áno, ten je naozaj veľmi dôležitý. Spálená pokožka môže naozaj znepríjemniť celý pobyt na dovolenke a okrem toho, hneď sa zošúpe a vy môžete svoju opaľovaciu procedúru začať odznova.
 
7.    Lieky– aspoň v takom množstve, ako je to možné. Nemôžete vedieť, čo sa na dovolenke stane, možno sa pošmyknete na skale, či dostanete úpal. Behať po doktoroch by asi nebolo príjemným zavŕšením dovolenky.

vw
 
8.    Voľný čas– nie každý je práve nadšenec dennodenného sa čľapkania v mori či v bazéne. Určite si budete chcieť jeden deň vyhradiť len na leňošenie. Zbaľte knihu, ktorú už mesiace odkladáte kvôli práci a nenechajte sa rušiť.

Zaujímavosti o financiách, ktoré ste asi ešte nepočuli

Vo svete je len málo ľudí, ktorí sú úplne ľahostajní k peniazom. No aj keď ľahostajní nie sme, vieme o nich žalostne málo. Pozrite si pár zaujímavých faktov.

euro

1.
Slovo „minca“ prišlo k nám zo starého Ríma. Rímska bohyňa Juno mala názov mince, čo v latinčine znamená „varovanie“ alebo „poradca“. Blízko chrámu tejto bohyne boli obchodíky, kde razili kovové peniaze. Výrobky z týchto dielní sa začali nazývať mincami a v angličtine z tohto slova bolo spoločné meno peňazí – money.

2.
Napriek skutočnosti, že v štátoch starovekého Grécka existovali „bežné“ peniaze, Sparta úmyselne používala nepružné a nepraktické železo ako peniaz. Robili to s cieľom zabezpečiť, aby Sparťania neusilovali o bohatstvo, menej kradli a aby dávali úplatky.

3.

Slávny znak dolára ($) existoval ešte pred objavením americkej meny a Spojených štátov ako celku. Tento znak bol pôvodne používaný ako znak na mexické pesos, ktoré boli široko distribuované v Spojených štátoch pred spustením vlastných mincí. Štúdia dokumentov v tom čase ukázala, že označenie bolo vytvorené kombináciou písmen P a S v skratke Ps, ktorá sa používa na označenie pesos.

4.
Meno Isaaca Newtona pre mnohých z nás je spojené s mýtickým jablkom a zákonom univerzálnej gravitácie. Ľudstvo však vďačí veľkému vedcovi, nielen za to. Len málo ľudí vie, že to bol práve on, kto ako manažér britskej kráľovskej mincovne vynašiel razenie vlnobitia na okrajoch mincí, ktoré nakoniec skomplikovalo ich falšovanie.

úvět

5.
Papierové peniaze napriek svojmu názvu nie sú vytlačené na papieri. Sú vyrobené zo špeciálne navrhnutého materiálu odolného voči opotrebovaniu, pozostávajúceho z bavlny a ľanu. Navyše teraz v mnohých krajinách experimentujú s novými materiálmi na bankovky, ktoré by mali ďalej zvyšovať ich silu. Takže peniaze Austrálie, Číny, Brazílie, Severného Írska, Rumunska a niektorých ďalších krajín sú už vyrobené zo špeciálneho tenkého plastu.

Máte nervy na prerábanie?

Myslíte si, že existuje niečo také, ako je móda domu alebo bytu? Jednoznačne, že áno. Ako sa dá vôbec o niečom takom pochybovať? Veď sa pozrite na to, ako sú zariadené domy a byty, v ktorých bývajú vaši starí rodičia a často aj rodičia a čo sa páči vám. Je to teda poriadny rozdiel a nedá sa o tom ani trochu pochybovať. No napriek tomu musíte sami uznať, že aj niektoré staré veci vedia vyzerať veľmi dobre, keď im dáte perfektný obal. Napriek tomu, že s amnohí ľudia snažia všetko staré vyhadzovať, móda sa často vracia a v dizajnových kúskoch to platí priam desaťnásobne. Čo je však moderné práve teraz?

dohoda

CHCETE SI VÁŠ DOMOV ZARIADIŤ MODERNE?

Asi každý mladý človek rozmýšľa hlavne o tom, že by mal byť jeho byt moderný a nemal by byť zaprataný rôznymi vecami, ktoré v konečnom dôsledku ani nepotrebujete. Keď sa nad tým však zamyslíte, je potrebné dať tomu aj nejakú energiu. V súčasnej dobe sa najviac propagujú čisté štýly a ľudia si dávajú záležať na tom, aby ich domov nebol príliš preplnený vecami. Napriek tomu, že sa o to ľudia snažia, ich snaha sa väčšinou nevyplatí. Prečo to tak je? Pretože kupujeme bezhlavo všetko, čo vidíme.

tulipán

PÁČI SA MI TO, JE TO MODERNÉ?

Ak sa niečo v súčasnosti teší naozaj ohromnej obľube, tak sú to rôzne svietniky, sviečky a taktiež aj zvláštne veci, ktoré ozdobujú rastlinky, ktoré doma máte. Ak chcete urobiť váš byt alebo dom niečím iný, ale netúžite po tom míňať veľa peňazí, tak toto je jednoznačne cesta, ktorou sa môžete vydať. Na druhej strane však vy sami najlepšie viete, čo sa vám páči, ale aj to, čo je pre vás kľúčové. Ak si myslíte, že máte na to, aby ste si niečo vyrobili, prečo to neskúsiť? V opačnom prípade asi navštívite rôzne veľkoobchody, kde kúpite rôzne maličkosti, ktoré tvoria váš domov za nízke ceny. Aj to je predsa riešenie. A je len na vás, ktoré zvolíte.

Glamour – krásny domov plný lesku

Glamour je aj lesk, lesk, lesk,… Nepredstavuje však iba luxus. Interiér zariadený v tomto štýle sa snaží byť zároveň aj rafinovane jednoduchým. V princípe ide o eklektickosť – možnosť miešania viacerých štýlov a spájanie týchto štýlov. Charakteristické sú najmä dobrý dizajn a kvalitné materiály. Základnými farbami sú béžová a pieskové odtiene, metalické farby (zlatá a strieborná), sivá, fialová a farba luxusu pre rok 2018 – slonovinová! Doplnky zvoľte ružovo-fialové a ich povrch môže byť zamatový alebo z jemného peria. S kombináciou všetkých týchto farieb siaha glamour nového roku po dominantnej čiernej.

šperky

Prvky štýlu glamour

Dokonalý kus nábytku tu určuje ako dominantný prvok charakter miestnosti. Elegantná lampa šíri mäkké svetlo, nádherná vitrínka sa pýši drahým sklom, váza z kryštálového skla, kryštálový luster, benátske zrkadlo, vzácny obraz v masívnom ráme…toto všetko sú prvky luxusu a štýlu glamour.
Platí tu, že jeden originálny kus nábytku v mori bežných vecí dokáže nudnú miestnosť premeniť na jedinečný skvost.

šampanský

Prepych môžu predstavovať aj jemné textílie, ktoré sú príjemné na dotyk. Poslúži zamat s hustým vlasom, kombinácia damasku so ženilkou alebo ľan, prípadne pestrofarebné vlnené textílie a výrazné vzory. Tiež purpurové vysoké vázy a fľaše najrôznejších tvarov môžu plniť úlohu oživujúcich prvkov moderného glamour štýlu. Stačí ich len vhodne rozmiestniť na jedálnom stole alebo na krbovej rímse… Prvky budú miestnosť zároveň zdobiť aj zdôrazňovať a vyzdvihovať. Sklo je v takomto interiéry veľmi obľúbené a nikdy vás nesklame.

lustr

Obľúbeným a skvelým spôsobom ako vniesť do interiéru nádych luxusu sú moderné tapety. Priestoru dodajú na zaujímavosti a pôvabe. Voľte kvetinový vzor. Nie však malé kvety, ako tomu bolo po minulý rok, ale XL kvetinový vzor. Tento rok sa sústreďte aj na plafón. Je to relatívne nový a čerstvý trend, ale myslite na to, ak chcete byť „in“. Na plafón môžete umiestniť pásy tapety, kazetu, štuku alebo ho ozvláštniť elegantným a luxusným svietidlom (napr. originálnym a netradičným kryštálovým lustrom)…

Všade dobre, doma najlepšie.

Veľa ľudí častokrát uvažuje nad dovolenkou. Do Talianska, Holandska, pri more. Avšak vieto o tom, že aj tu na Slovensku máme obdivuhodné miesta? Zahraniční turisti častokrát opisujú a pochvaľujú našu prekrásnu prírodu. Na Slovensku stále nájdeme pokojné miesta s nádherným okolím a pomenším spôsobom života. Miesta, ktoré sa ešte „nenakazili“ mestským spôsobom života. Opíšem Vám, milí čitatelia, určite Vám, ako slovákom známu Oravu.
lesní cesta
Oravská Lesná– máme na výber 2 možnosti- Vyberieme sa smerom dole, do dediny, alebo si zašportujeme a dáme prednosť stúpaniu hore, do kopca. Ak zdoláme výstup, čo väčšina z Vás určite zvládne, naskytne sa nám ten pohľad a zážitok. Ten veľký rozdiel oproti mestám. Prečistý, zdravý vzduch, všade samá zeleň, pár chalupiek a nejaká tá krava. Dolu v dedine nás takisto prekvapí iný spôsob života, ako sme boli zvyklí.

Obyvatelia, ktorí sa sem takisto pisťahovali z mesta si už takisto zvkli na tento nový spôsob života. Človek tu zmení priority. Začne si vážiť veci, ako spolupatričnosť ľudí zo svojho okoliaa bohaté prírodné zdroje. Každý človek tu má takisto vypestovaný vzťah k zvieratám. Psy sú ich každodennými, vernými, poslušnými pomocníkmi. Zvieratká ako kravy a ovce zasa poskytujú čerstvé mlieko a bavlnu. Na tomto okolí určite stojí za zmienku hubárska sezóna.

Obrovský les nám po daždi poskytuje pestrý výber húb. Krásy Oravy sa nám ukážu hlavne na jar a cez leto.
slnečné svetlo
Ak teda, vážení čitatelia vo svojom živote hľadáte rovnováhu, kľud, čerstvejší vzduch, zdravšiu stravu a zdravší životný štýl, možnosť športu a turistiky, určite sa Vám oplatí dať Orave šancu. Cez jar a leto tu určite po psychickej stránke vyzdraviete. Každodenná turistika po šírej prírode a hľadanie dubákom Vám zasa vylepší telesnú kondíciu. Ja dúfam, že som Vám dal dobrý tip a pomohol som.

Kyberšikana- ako jej zabrániť?

Čo je to kyberšikana?
Kyberšikanovanie znamená používanie technológií, a najmä sociálnych sietí, na zneužívanie, ponižovanie, ubližovanie a vyhrážanie sa inému človeku. Na rozdiel od normálneho šikanovania, nie je naň potrebná ani veľká sila, fyzický kontakt či odvaha niekomu napľuť do tváre. Zodpovedný môže byť ktokoľvek; jediné čo potrebuje je internetové pripojenie a kontakt na svoju obeť. Zodpovední majú k svojím obetiam 24/7 prístup, ktorému nemožno zabrániť.
deprese u mobilu
Ak náhodou niečo také zažívate teraz, pamätajte- nie ste sami. Takmer tretina tínedžerov bola šikanovaná aspoň raz vo svojom živote. No urobte s tým niečo; kontaktuje kamarátov či rodinu, učiteľov či zamestnávateľa. Hlavne sa nebojte; nie je to vaša vina!

Ako kyberšikana ubližuje?
Niekomu prídu výhražné emaily. Niekomu zosmiešňujúce správy. Niečie súkromné fotky sú uverejnené na sociálnych sieťach. O niekom sú rozširované nepravdivé správy, niekomu chodia sexuálne návrhy.
Niekomu ubližuje úplne neznámy človek. U niekoho to je nepriateľ zo školy, nepríjemný kolega či kolegyňa. A u niekoho i rodinný príslušník, dávny či súčasný kamarát, priateľ či priateľka.
varování na chytrém telefonu
Možností je veľa, prevencia je slabá. Je jednoduché stať sa obeťou kyberšikany, rovnako ako je jednoduché stať sa tým, kto kyberšikanuje. Práve preto je tak dôležité dávať pozor na to, čo a komu posielate.

Ako sa vyrovnať s kyberšikanou?
1. Ak sa vám niečo také stane, neodpovedajte! Často to situáciu totiž len zhorší či páchateľa vyprovokuje.
2. Nevyhrážajte sa naspäť! V tomto prípade môžete poškodiť len sebe.
3. Dôkazy si uschovajte; správy si screenshotnite či niekomu prepošlite, a uistite sa, že máte dôkaz o tom, čo presne sa stalo a čo presne bolo povedané.
4. Zverte sa niekomu. Rodičovi, kamarátovi, kolegovi, učiteľovi, právnikovi. Záleží od závažnosti, no v mnohých prípadoch sa jedná o trestný čin.
5. Neobviňujte sa! Nie je to vaša vina.
6. Venujte sa radšej niečomu, čo máte radi. Choďte na prechádzku, hrajte počítačové hry, pracujte, učte sa; hlavne na to nemyslite!